Manfaat teh hitam dari kesehatan fokus pada bidang yang sama juga dengan hijau, oolong, serta putih. dikarenakan seluruhnya datang dari tanaman yang sama, lantas lumrah bila mempunyai manfaat yang sama.
teh hitam mengambil porsi kian lebih sembilan puluh % dari seluruh teh yang dijual di negara barat. keempat varietas teh ( hitam, hijau, oolong, putih ) terbuat dari daun tanaman camellia sinensis, tetapi teh hitam biasanya mempunyai rasa serta kafein yang kian lebihpada yang lain. dikarenakan rasa teh hitam bisa bertahan sepanjang satu tahun lebih.
kesehatan kardiovaskular
teh hitam berlimpah dengan antioksidan, layaknya flavonoid, dapat dibuktikan menghindar oksidasi kolesterol ldl, menghindar rusaknya di aliran darah serta pada dinding arteri, serta turunkan risiko penyakit jantung. tak hanya itu, penelitian tunjukkan bahwa flavonoid teh hitam dapat untuk menambah vasodilatasi koroner serta kurangi pembekuan. polyphenols didalam teh hitam adalah antioksidan yang amat kuat, serta mangan didalam teh hitam bisa kurangi risiko penyakit jantung koroner membantu manfaat otot jantung.
pencegahan kanker
polifenol didalam teh tampaknya menolong saat mencegah pembentukan karsinogen mungkin didalam tubuh, terutama didalam type kanker spesifik, layaknya ovarium, paru-paru, prostat, kolorektal, serta kandung kemih. penelitian lain mengungkap bahwa teh hitam bisa menolong menghindar sakit perut, prostat, serta kanker payudara. satu senyawa didalam teh hitam yang dimaksud tf-2 mengakibatkan sel kanker tersebut untuk masuk ke apoptosis ( kematian sel terprogram ), sesaat beberapa sel normal terus tidak dipengaruhi. satu studi pada kanker mulut tunjukkan bahwa mengonsumsi teh hitam dengan penting bisa kurangi risiko kanker mulut, terlebih pada mereka yang merokok serta memakai product tembakau yang lain.
kesehatan kulit serta rambut
antioksidan didalam teh hijau bisa menolong melindungi kulit anda dari jerawat, serta didalam sebagian masalah sudah dibuktikan berperan sama layaknya benzoil peroksida keras yang dipakai didalam banyak product kulit.
kesehatan tulang serta jaringan ikat
studi tunjukkan bahwa tulang-tulang peminum teh biasa lebih kuat dibanding non-peminum teh, apalagi saat variabel lain sesuai. beberapa ilmuwan berteori barangkali dampak dari phytochemical teh yang kuat itu.
kesehatan pencernaan
tanin didalam teh mempunyai dampak terapi pada penyakit lambung serta usus serta membuatnya jadi pertolongan pencernaan yang besar, serta sudah dipakai di cina sepanjang beberapa ribu th.. tanin kurangi kegiatan usus serta memiliki dampak antidiare. polifenol didalam teh hijau sudah dapat dibuktikan mempunyai dampak pada peradangan usus yang terkena oleh orang-orang yang menderita situasi layaknya sindrom iritasi usus besar.
otak serta sistem saraf
tidak layaknya kafein yang ditemukan didalam kopi, didalam jumlah rendah kafein didalam teh hitam menambah aliran darah di otak tanpa merangsang jantung. kafein didalam teh hitam fokus mental serta konsentrasi serta penelitian tunjukkan bahwa asam amino l-theanine yang ditemukan didalam teh hitam bisa menolong anda rileks serta lebih berkonsentrasi penuh pada tugas. teh hitam sudah dapat dibuktikan kurangi kandungan hormon stres kortisol sesudah 1 bulan minum empat cangkir teh tiap-tiap hari. kafein didalam teh hitam barangkali juga berikan memori anda dorongan yang diperlukan sepanjang sebagian jam serta sebagian studi tunjukkan bahwa rutinitas minum teh dengan teratur bisa menolong membuat perlindungan pada penyakit parkinson.
peningkatan energi
didalam kafein teh hitam merangsang metabolisme, menambah manfaat otak serta menambah kewaspadaan. kafein didalam teh melakukan tindakan sebagai sesuatu stimulan yang halus, perlu sebagian menit untuk rasakan dampaknya, tidak layaknya kopi atau cola. dampak ini dibantu oleh senyawa lain yang cuma ditemukan didalam teh, teofilin. sesaat kafein terlebih membidik otak serta otot, teofilin merangsang sistem pernapasan, jantung serta ginjal. perihal ini menolong melindungi sistem kardiovaskular yang sehat.
oral health
penelitian tunjukkan bahwa katekin antioksidan didalam teh hitam bisa kurangi kanker mulut. polifenol teh serta tannin tampak sebagai antibiotik, menghindar bakteri yang mengakibatkan rusaknya gigi, serta polifenol didalam teh bisa menolong untuk terus memeriksa bakteri yang mengakibatkan bau mulut.
sistem kekebalan tubuh
teh penuh dengan zat yang dimaksud “tanin, ” di mana studi sudah tunjukkan bahwa zat ini mempunyai kekuatan untuk melawan virus layaknya influenza, disentri serta hepatitis. di antara tannin tersebut bernama “catechin” menolong menghimpit tumor. teh hitam juga memiliki kandungan antigen alkilamina, yang menolong menambah tanggapan kekebalan tubuh.
bila pingin memperoleh manfaat teh hitam diatas, maka rajin-rajinlah meminum teh hitam untuk menemani sehari-harinya anda.
teh hitam mengambil porsi kian lebih sembilan puluh % dari seluruh teh yang dijual di negara barat. keempat varietas teh ( hitam, hijau, oolong, putih ) terbuat dari daun tanaman camellia sinensis, tetapi teh hitam biasanya mempunyai rasa serta kafein yang kian lebihpada yang lain. dikarenakan rasa teh hitam bisa bertahan sepanjang satu tahun lebih.
kesehatan kardiovaskular
teh hitam berlimpah dengan antioksidan, layaknya flavonoid, dapat dibuktikan menghindar oksidasi kolesterol ldl, menghindar rusaknya di aliran darah serta pada dinding arteri, serta turunkan risiko penyakit jantung. tak hanya itu, penelitian tunjukkan bahwa flavonoid teh hitam dapat untuk menambah vasodilatasi koroner serta kurangi pembekuan. polyphenols didalam teh hitam adalah antioksidan yang amat kuat, serta mangan didalam teh hitam bisa kurangi risiko penyakit jantung koroner membantu manfaat otot jantung.
pencegahan kanker
polifenol didalam teh tampaknya menolong saat mencegah pembentukan karsinogen mungkin didalam tubuh, terutama didalam type kanker spesifik, layaknya ovarium, paru-paru, prostat, kolorektal, serta kandung kemih. penelitian lain mengungkap bahwa teh hitam bisa menolong menghindar sakit perut, prostat, serta kanker payudara. satu senyawa didalam teh hitam yang dimaksud tf-2 mengakibatkan sel kanker tersebut untuk masuk ke apoptosis ( kematian sel terprogram ), sesaat beberapa sel normal terus tidak dipengaruhi. satu studi pada kanker mulut tunjukkan bahwa mengonsumsi teh hitam dengan penting bisa kurangi risiko kanker mulut, terlebih pada mereka yang merokok serta memakai product tembakau yang lain.
kesehatan kulit serta rambut
antioksidan didalam teh hijau bisa menolong melindungi kulit anda dari jerawat, serta didalam sebagian masalah sudah dibuktikan berperan sama layaknya benzoil peroksida keras yang dipakai didalam banyak product kulit.
kesehatan tulang serta jaringan ikat
studi tunjukkan bahwa tulang-tulang peminum teh biasa lebih kuat dibanding non-peminum teh, apalagi saat variabel lain sesuai. beberapa ilmuwan berteori barangkali dampak dari phytochemical teh yang kuat itu.
kesehatan pencernaan
tanin didalam teh mempunyai dampak terapi pada penyakit lambung serta usus serta membuatnya jadi pertolongan pencernaan yang besar, serta sudah dipakai di cina sepanjang beberapa ribu th.. tanin kurangi kegiatan usus serta memiliki dampak antidiare. polifenol didalam teh hijau sudah dapat dibuktikan mempunyai dampak pada peradangan usus yang terkena oleh orang-orang yang menderita situasi layaknya sindrom iritasi usus besar.
otak serta sistem saraf
tidak layaknya kafein yang ditemukan didalam kopi, didalam jumlah rendah kafein didalam teh hitam menambah aliran darah di otak tanpa merangsang jantung. kafein didalam teh hitam fokus mental serta konsentrasi serta penelitian tunjukkan bahwa asam amino l-theanine yang ditemukan didalam teh hitam bisa menolong anda rileks serta lebih berkonsentrasi penuh pada tugas. teh hitam sudah dapat dibuktikan kurangi kandungan hormon stres kortisol sesudah 1 bulan minum empat cangkir teh tiap-tiap hari. kafein didalam teh hitam barangkali juga berikan memori anda dorongan yang diperlukan sepanjang sebagian jam serta sebagian studi tunjukkan bahwa rutinitas minum teh dengan teratur bisa menolong membuat perlindungan pada penyakit parkinson.
peningkatan energi
didalam kafein teh hitam merangsang metabolisme, menambah manfaat otak serta menambah kewaspadaan. kafein didalam teh melakukan tindakan sebagai sesuatu stimulan yang halus, perlu sebagian menit untuk rasakan dampaknya, tidak layaknya kopi atau cola. dampak ini dibantu oleh senyawa lain yang cuma ditemukan didalam teh, teofilin. sesaat kafein terlebih membidik otak serta otot, teofilin merangsang sistem pernapasan, jantung serta ginjal. perihal ini menolong melindungi sistem kardiovaskular yang sehat.
oral health
penelitian tunjukkan bahwa katekin antioksidan didalam teh hitam bisa kurangi kanker mulut. polifenol teh serta tannin tampak sebagai antibiotik, menghindar bakteri yang mengakibatkan rusaknya gigi, serta polifenol didalam teh bisa menolong untuk terus memeriksa bakteri yang mengakibatkan bau mulut.
sistem kekebalan tubuh
teh penuh dengan zat yang dimaksud “tanin, ” di mana studi sudah tunjukkan bahwa zat ini mempunyai kekuatan untuk melawan virus layaknya influenza, disentri serta hepatitis. di antara tannin tersebut bernama “catechin” menolong menghimpit tumor. teh hitam juga memiliki kandungan antigen alkilamina, yang menolong menambah tanggapan kekebalan tubuh.
bila pingin memperoleh manfaat teh hitam diatas, maka rajin-rajinlah meminum teh hitam untuk menemani sehari-harinya anda.